I jak tu zrezygnować z kawy, skoro jest taka smaczna i doskonale pobudza, dodaje energii i zwiększa zdolności intelektualne? Dobrze więc wiedzieć, że nie tylko ona zapewnia taki efekt. Jest on bardzo ważny, kiedy ma się przed sobą wiele pracy, ale można równie skutecznie, a bardziej zdrowo. Ta opcja to zielona herbata zamiast kawy. Będzie działać tak samo, jeśli parzyć ją do 3 minut, nie dłużej. Właściwości zdrowotnych ma ona wiele, to korzystny wpływ na serce i układ krążenia, na zęby, działanie antynowotworowe, oczyszczające organizm i sprzyjające zachowaniu młodości. Ceni się ją, jeśli ceni się też zdrowe odżywianie, ponieważ zawiera sporo witamin oraz składników mineralnych. W odróżnieniu od kawy, pijąc ją, korzystnie wpływa się na swoje zdrowie. Smak też można polubić. Z kawy tak całkiem nie trzeba rezygnować. Czasem jednak powinna ją zastąpić zielona herbata, bo nadmiar kawy szkodzi. Osobom o słabszym zdrowiu szkodzić mogą nawet nie za duże jej ilości. Kiedy trzeba się wzmocnić, pokonać zmęczenie i brać się do pracy, warto wiedzieć, że ma się zdrowszą alternatywę.
