Szybkie tempo życia oraz tryb pracy powodują u nas coraz więcej problemów ze zdrowiem. Przede wszystkim są to wszelkiego rodzaju zaburzenia nerwowe, stres a także kłopoty z zasypianiem. Jeśli należymy do osób, które po całym dniu pracy – biegania i nerwów nie potrafią znaleźć sobie miejsca warto przygotować sobie kąpiel, do której dodaje się zioła. Najczęściej wstępują one w postaci wyciągu. Dla kąpieli relaksującej przyrządza się go z kwiatów lawendy i szyszek chmielu. Zioła te nadadzą przede wszystkim przyjemnego aromatu, który będzie w stanie ukoić nasze skołatane nerwy. Chmiel z kolei uspokoi i ułatwi nam zaśnięcie. Z kolei, gdy cierpimy na dolegliwości wiążące się z brakiem energii i sił witalnych najlepiej użyć zioła do porannej kąpieli. W tym przypadku najpopularniej stosowanym ziołem jest liść rozmarynu lub olejek rozmarynowy. Składniki te przede wszystkim poprawią nasze krążenie oraz dodadzą wigoru. Również posiadając różnego typu stany zapalne skóry w postaci suchości, zaczerwienienia i spiekoty zaleca się kąpiele łagodzące te dolegliwości. W tym przypadku dodaje się do kąpieli macerację z prawoślazu lekarskiego, lnu, lipy lub podbiału.
