Problemy ze skórą obecnie ma coraz więcej osób w różnej grupie wiekowej, nawet te które mogą się wydawać pozornie zdrowe. Objawy dermatologiczne bardzo często stanowią preludium do schorzenia które rozwija się w naszym organizmie, znamy przecież powiedzenie: jesteś tym co jesz albo wyglądasz tak jak się czujesz. Etiologia suchej skóry wynika bowiem z niedoboru lipidów oraz ze zmniejszonej zdolności do wchłaniania wody. Zatem tak powszechna dotąd opinia, że tłuszcze są złe spaliła na panewce ponieważ lipidy dzielimy na dobre i złe. Oczywiście te mało korzystne dla zdrowia są pochodzenia zwierzęcego i to zarówno w formie twardej jak i płynnej. Dlatego w naszym menu powinny obfitować rośliny bogate w oleje oraz ryby, które są słynnym bogactwem kwasów Omega 3 a nie golonka oraz salceson. Kolejnym krokiem w walce o idealną cerą powinna być wymiana tanich kosmetyków kupionych w markecie na rzecz tych pochodzących za apteki, ponieważ nie zawierają one składników drażniących takich jak: barwniki, środki konserwujące oraz sztuczne zapachy.
