Powodów zdecydowania się na opuszczenie rodzinnego kraju na stałe bądź na długi okres jest bardzo wiele. Najczęstszym powodem są kwestie zarobkowe. Dana osoba za granicą upatruję sobie miejsce, które stwarza jej dogodniejsze warunki życia. Gdy ojczysty kraj nie zapewnia jej dobrego miejsca pracy, emigracja wydaje się nieunikniona. Niektórzy ludzie decydują się na zmianę miejsca zamieszkania, bo po prostu w całkowicie dobrowolny sposób chcą wieść swe życie gdzie indziej.
Najtrudniejszą z tych sytuacji jest ta, gdy emigrację wymuszają sprawy finansowe. Wyjazd do obcego kraju z chlebem często jest bardzo trudny zarówno dla rodziny jak i dla zainteresowanego. Całe dotychczasowe życie ulega drastycznej zmianie. Dzieci niejednokrotnie nie mają kontaktu z jednym bądź z obojgiem rodziców, wszystko jest nowe i skomplikowane. Taka sytuacja sprzyja powstawaniu problemów natury psychicznej. Depresja na emigracji to częste zjawisko. Na powszechność jej występowania składa się wiele czynników. Emigrant ma poczucie samotności i obcości. Przebywa wszakże w obcym kraju, otaczają go ludzie mówiący w innym języku i nie zawsze jest się w stanie bezproblemowo porozumieć. Do tego dochodzi olbrzymia dawka stresu i tęsknoty za rodziną i znajomymi miejscami. Nie każdy potrafi szybko się przystosować do nowych warunków. Wrażliwsze osoby z pewnością będą miały z tym problem. Będą odczuwać pustkę i frustrację spowodowaną brakiem znajomego jedzenia, kultury oraz osób.
Czy istnieje sposób by ustrzec się przed depresją? Oczywiście, że tak! Wiadomo, że występowanie depresji jest bardzo mocno uwarunkowane od indywidualnych cech każdego człowieka, ale w dzisiejszych czasach mamy całą gamę możliwości polepszenia warunków życia psychicznego osoby przebywającej z dala od ojczystego kraju. Po pierwsze mamy dostęp do internetu. Każdy posiada już smartfon czy laptop, a nawet jeśli nie, to dostęp do tego typu urządzeń jest wszędzie. Można rozmawiać za pomocą kamerki, co sprawia, że kontakt nawet na wiele tysięcy kilometrów jest możliwy! Trzeba pamiętać o tym, by wspierać osoby przebywające na emigracji, bo z pewnością bardzo tego potrzebują.
