Dobrą opcją na smakowite śniadanie, i dla osób będących na diecie, są chrupki z mlekiem. Można dobrać smak i rodzaj chrupek odpowiedni dla siebie i taki, który będzie nam smakował. Mleko możemy pić na ciepło, lub na zimno, w zależności od tego jakie lubimy. Dodatkowo też do mleka z chrupkami, możemy dodawać różne dodatki, które nam smakują jak np. rodzynki, winogron, miód, czy inne tego typu rzeczy, które wiemy ,że zjemy ze smakiem. Nie trzeba jeść jednych i tych samych chrupek, bo mogą się nam znudzić, ale teraz jest taki duży wybór płatków do mleka, że możemy codziennie jeść inne smakiem i kształtem. To od nas zależy na jakie mamy aktualnie ochotę. Jeśli jednak mamy problem z decydowaniem się na któryś smak, czy formę, to nic się nie stanie jeśli pomieszamy wszystkie chrupki w jednej misce. Wtedy smak powinien być jeszcze lepszy, bo nie musieliśmy wybierać, tylko jemy wszystko naraz, to co lubimy, i sprawia, że nasze śniadanie nam smakuje. Również dobrym urozmaiceniem są wspomniane już dodatki. Tutaj jest też duże pole do popisu, bo do płatków z mlekiem, można w zasadzie wszystko co lubimy, i co według nas pasuje do mleka, tak żebyśmy później, nie musieli za długo spędzać czasu w łazience. Jeśli chodzi o mleko to też masz wybór, czy chcesz bardziej, czy mniej tłuste. Możesz też się napić mleka prosto od krowy, wtedy nawet nie będziesz musiał się martwić o podgrzewanie go. Także niby to tylko płatki z mlekiem, ale masz dojść spore możliwości urozmaicenia swojego śniadania.

http://www.bodyandmind.pl/